Pour avoir un suivi nutritionnel complet, vous allez pouvoir entrer vos différents repas de la journée sur l'application. Ainsi, vous pourrez suivre l'évolution de vos calories consommées afin d'atteindre vos besoins journaliers.

Si vous avez des repas réguliers, au lieu de rentrer à chaque fois les aliments un à un dans votre journal, vous pouvez créer vos repas contenant les aliments de votre choix.

En cliquant sur le bouton + en bas à droite, puis sur "Mes repas", vous allez pouvoir créer des repas types pour gagner du temps les prochains jours.

Créez un nouveau repas en cliquant sur + en haut.

Rentrez le nom de votre repas, puis cliquez sur le bouton "+" en dessous pour entrer les aliments un à un et leur quantité. Une fois que vous avez ajouté tous les aliments, cliquez sur "Créer".

Vous avez alors votre repas disponible dans l'onglet "Mes Repas" avec toutes ses informations nutritionnelles.

Vous avez aussi la possibilité d'enregistrer un repas déjà présent sur votre Journal Nutrition dans la section "Mes repas" pour pouvoir le réutiliser plus tard. Pour cela, cliquez sur les trois points horizontaux au niveau du repas que vous souhaitez enregistrer, puis sur "Créer un repas".

Il s'affichera alors dans l'onglet "Mes repas".

Dans l'onglet "Journal" - "Nutrition", cliquez sur le petit symbole des paramètres ⚙️ en haut. Dans la section "Options du journal", cliquez sur "Vos repas par défaut".

Planifiez alors les repas de votre choix issus de l'onglet "Mes repas".